Guten
Morgen liebe Blogfreunde! Heute ist schon wieder Montag und eine neue Woche
geht an den Start. Mal sehen, was ich aus der aktuellen Woche so mache.
Hier
kommt erst einmal mein Rezeptvorschlag für heute, ich hoffe er sagt Euch zu.
Und
falls Ihr Euch wundert, dass ich längere Zeit nicht online war, ich habe einen
tollen Urlaub auf der Insel Rügen verbracht.
War
echt super!!!
Aber
dazu in den nächsten Tagen mehr…
Scharfe
Gemüsenudeln mit Ananas und Erdnüssen
Zutaten
für vier Personen:
1
Knoblauchzehe
1
Stange Lauch (ca. 250 g)
4
Stangen Staudensellerie mit Grün (ca. 300 g)
3
Möhren (à ca. 100 g)
1
reife Ananas (ca. 800 g)
1 EL
Rapsöl
50
ml klassische Gemüsebrühe (selbstgemacht oder gekauft)
150
g breite Glasnudeln
Salz
6
Stiele Koriander
50 g
geröstete gesalzene Erdnusskerne
4 EL
helle Sojasauce
1
Msp. Sambal oelek (nach Belieben etwas mehr)
1 TL
dunkles Sesamöl
Zubereitung:
1.
Knoblauch schälen und fein hacken. Lauch längs halbieren, waschen, putzen und
in schmale, etwa 5 cm lange Streifen schneiden.
2.
Staudensellerie und Möhren waschen, putzen und ebenfalls in schmale, etwa 5 cm
lange Streifen schneiden. Selleriegrün trockenschütteln und beiseitelegen.
3.
Ananas putzen, schälen, längs in Achtel schneiden und den Strunk entfernen; die
Achtel in schmale Stifte schneiden.
4.
Rapsöl in einem Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen. Knoblauch, Lauch,
Sellerie und Möhren darin bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kurz
anbraten.
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5.
Ananasstücke zufügen und kurz mitbraten. Gemüsebrühe dazugeben und alles bei
mittlerer Hitze unter häufigem Rühren etwa 5 Minuten garen.
6.
Die Glasnudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
7.
Koriander abspülen, trockenschütteln und die Blätter abzupfen. Erdnüsse und
Selleriegrün getrennt grob hacken.
8.
Ananasgemüse mit Sojasauce, Sambal oelek und Salz würzen. Gehacktes
Selleriegrün und die Hälfte der Korianderblätter unterheben.
9.
Nudeln abtropfen lassen und mit 2/3 der gehackten Erdnüsse zum Ananasgemüse
geben. Mit Salz und Sesamöl abschmecken. Mit restlichen Korianderblättern und
Erdnüssen garnieren und servieren.
Guten
Appetit!
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