Guten Morgen liebe Blogfreunde! Heute ist schon wieder
Montag und eine neue Woche geht an den Start. Mal sehen, was uns diese Woche
noch so bringen wird, ich hoffe nur Gutes.
Hier kommt erst einmal mein Rezeptvorschlag für heute,
ich hoffe er sagt Euch zu.
Bandnudeln mit Rucola-Sauce
Zutaten für vier Personen:
1 Bund Rucola
1 Tomate
400 g Vollkornbandnudeln
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 EL kaltgepresstes Olivenöl
250 ml Sahne
1 Prise Safran
Meersalz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung:
1. Rucola waschen, abtropfen lassen und in Streifen
schneiden.
2. Tomate mit siedendem Wasser übergießen, kalt
abschrecken und enthäuten, halbieren, Kerne entfernen und in Würfel schneiden.
3. Die Bandnudeln in genügend Salzwasser " al dente
" , etwa 10 Minuten kochen.
4. Für die Sauce Zwiebel und Knoblauch schälen und
kleinhacken und in Olivenöl glasig dünsten.
5. Mit Sahne auffüllen und bei geringer Hitze etwa 15
Minuten einköcheln lassen, Safran zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Rucola unterrühren, nicht mehr kochen lassen und die
Sauce mit den Nudeln vermischen und mit den Tomatenwürfel bestreuen.
Guten Appetit!
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