Guten
Morgen liebe Blogfreunde! Heute ist schon wieder Freitag und das Wochenende
steht unmittelbar vor der Tür. Aber vorher habe ich noch eine Menge zu
erledigen. Und Morgen haben wir auch etwas vor.
Hier
kommt erst einmal mein Rezeptvorschlag für heute, ich hoffe er sagt Euch zu.
Snapper
in Kürbiskernkruste mit Tomatillo-Sauce
Zutaten
für vier Personen:
2
Zwiebeln
2
Knoblauchzehen
1
grüne Chilischote
1/2
TL Koriandersamen
1/2
TL Kreuzkümmel
1/2
TL Anis
1/2
TL schwarze Pfefferkörner
4 EL
Öl
400
g Tomatillos (Dose, Abtropfgewicht)
1
Limette
1
Bund Koriander
4
Stiele Petersilie
4
Stiele Minze
Salz
4 EL
Kürbiskerne (ca. 60 g)
4
Red-Snapper-Filets (à 170 g, mit Haut) oder Rotbarbe)
Zubereitung:
1.
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Chilischote halbieren,
entkernen und sorgfältig waschen.
2.
Koriandersamen, Kreuzkümmel, Anis und Pfefferkörner im Mörser fein zerstoßen.
3. 2
EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Chili darin 1 Minute
unter Rühren andünsten.
4
Die zerstoßenen Gewürze dazugeben und 30 Sekunden andünsten.
5.
Tomatillos abgießen und grob zerkleinern. Limette halbieren und auspressen, mit
den Tomatillos in den Topf geben und zum Kochen bringen.
6.
10 Minuten unter Rühren köcheln lassen.
7. Kräuter
waschen, trockenschütteln, Blätter abzupfen und mit der Tomatillo-Sauce in der
Küchenmaschine oder mit dem Stabmixer pürieren.
8.
Wieder in den Topf geben und weitere 5 Minuten kochen, mit Salz würzen.
9. Die
Kürbiskerne grob hacken.
10.
Snapperfilets waschen, trockentupfen, auf der Hautseite leicht einschneiden und
beidseitig salzen. Die Fleischseite in den Kürbiskernen wälzen.
11.
Restliches Öl in einer beschichteten ofenfesten Pfanne erhitzen. Die Snapperfilets
darin auf der Fleischseite 1 Minute braten, wenden und im vorgeheizten Backofen
bei 180 °C (Umluft: 160 C, Gas: Stufe 2-3) 12-15 Minuten braten. Herausnehmen,
nach Belieben mit Koriander garnieren und mit der Sauce servieren.
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