Guten Morgen!

Guten Morgen liebe Blogfreunde! Heute ist schon wieder Dienstag und die Woche nimmt ihren Lauf. Mal sehen, was ich heute noch so anstelle, ich weiß es noch nicht.

Hier kommt erst einmal mein Rezeptvorschlag für heute, ich hoffe er sagt Euch zu.

Paella de verduras

Gemüsepaella

Zutaten für vier Personen:

400 g  Reis, spanischer

6 EL    Olivenöl

800 ml            Gemüsebrühe

1           Lorbeerblatt

1 g      Safranfäden

250 g  Paprikaschoten, rote

250 g  Paprikaschoten, grüne

400 g  Tomaten

100 g  Zwiebeln

5           Knoblauchzehen

200 g  Bohnen, grüne

150 g  Lauch

150 g  Möhren

1 EL    Paprikapulver, edelsüßes

             Salz und Pfeffer

100 g  Oliven, schwarze

             Gemüsebrühe, nach Bedarf

Zubereitung:

In einem Topf 3 EL Olivenöl erhitzen, den Reis zuschütten und unter Rühren 3 Min. glasig braten. Den Gemüsefond zugießen. Das Lorbeerblatt und die zwischen den Fingern zerriebenen Safranfäden zugeben und den Reis im geschlossenen Topf etwa 10 Min. kochen, bis er halb gar geworden ist.

Die Paprikaschoten bei 220° im vorgeheizten Ofen backen, bis die Haut »Blasen« wirft. Herausnehmen und in einer Plastiktüte »schwitzen« lassen. Die Schoten häuten, Samen und Scheidewände entfernen und das Fruchtfleisch in 1,5 cm große Stücke schneiden.

Tomaten blanchieren, häuten, Stielansatz und Samen entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Bohnen und Lauch waschen und putzen, die Bohnen in 3 cm große Stücke, den Lauch in 1,5 cm breite Ringe schneiden. Möhren schälen und in dünne, 4 cm lange Stifte schneiden.

In einer Paellapfanne das restliche Öl erhitzen. Die Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin 5 Min. kurz mitschwitzen. Bohnen, Lauch und Möhren 5 Min. mitbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Den halbgaren Reis zu dem Gemüse in die Pfanne geben, alles gut vermischen und bei mittlerer Hitze in etwa 15 Min. fertig garen.

Nach 10 Min. die Paprika- und Tomatenstücke zugeben.

Sollte der Reis zu trocken werden, noch etwas Gemüsefond angießen. Zuletzt die Oliven untermischen. Die Paella auf vorgewärmten Tellern anrichten und servieren.

Guten Appetit!