Hallo Bloggergemeinde!
Schlafstörungen sind ja mittlerweile zu einer Art
Zivilisationskrankheit geworden, das ist leider wahr… Aber auch hier kann die
Naturheilkunde sehr gut Abhilfe schaffen und zwar mit Lindenblüten.
Durch ihre beruhigende Wirkung sind sie eine ideale
Einschlafhilfe. Ein Vollbad mit Lindenblütentee baut die innere Unruhe ab.
Dazu fünf EL getrocknete Blüten mit heißem Wasser übergießen
und ca, fünf Minuten lang bei kleiner Hitze köcheln lassen. Abseihen und
anschließend in das etwa 38 Grad heiße warme Badewasser geben.
Fünfzehn Minuten darin baden und sich anschließend zur
Nachtruhe begeben.
Da sage ich mal: Ausprobieren!
Gruß Karen
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