Guten Morgen liebe Blogfreunde! Heute ist schon wieder
Montag und eine neue Woche geht an den Start. Mal sehen, was mir diese Woche so
bringen wird, ich hoffe nur Gutes.
Gestern haben wir einen sehr schönen Sonntag gehabt, aber
davon berichte ich später.
Hier kommt erst einmal mein Rezeptvorschlag für heute,
ich hoffe er sagt Euch zu.
Scharfe Gemüsenudeln mit Ananas und Erdnüssen
Zutaten für vier Personen:
1 Knoblauchzehe
1 Stange Lauch (ca. 250 g)
4 Stangen Staudensellerie mit Grün (ca. 300 g)
3 Möhren (à ca. 100 g)
1 reife Ananas (ca. 800 g)
1 EL Rapsöl
50 ml klassische Gemüsebrühe (selbstgemacht oder gekauft)
150 g breite Glasnudeln
Salz
6 Stiele Koriander
50 g geröstete gesalzene Erdnusskerne
4 EL helle Sojasauce
1 Msp. Sambal oelek (nach Belieben etwas mehr)
1 TL dunkles Sesamöl
Zubereitung:
1. Knoblauch schälen und fein hacken. Lauch längs
halbieren, waschen, putzen und in schmale, etwa 5 cm lange Streifen schneiden.
2. Staudensellerie und Möhren waschen, putzen und
ebenfalls in schmale, etwa 5 cm lange Streifen schneiden. Selleriegrün
trockenschütteln und beiseitelegen.
3. Ananas putzen, schälen, längs in Achtel schneiden und
den Strunk entfernen; die Achtel in schmale Stifte schneiden.
4. Rapsöl in einem Wok oder in einer großen Pfanne
erhitzen. Knoblauch, Lauch, Sellerie und Möhren darin bei mittlerer Hitze unter
ständigem Rühren kurz anbraten.
5. Ananasstücke zufügen und kurz mitbraten. Gemüsebrühe
dazugeben und alles bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren etwa 5 Minuten
garen.
6. Die Glasnudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser
garen.
7. Koriander abspülen, trockenschütteln und die Blätter
abzupfen. Erdnüsse und Selleriegrün getrennt grob hacken.
8. Ananasgemüse mit Sojasauce, Sambal oelek und Salz
würzen. Gehacktes Selleriegrün und die Hälfte der Korianderblätter unterheben.
9. Nudeln abtropfen lassen und mit 2/3 der gehackten
Erdnüsse zum Ananasgemüse geben. Mit Salz und Sesamöl abschmecken. Mit
restlichen Korianderblättern und Erdnüssen garnieren und servieren.
Guten Appetit!
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