Guten Morgen liebe Blogfreunde! Heute ist schon wieder
Dienstag und die Woche nimmt ihren Lauf. Mal sehen, was ich so anstelle, ich
weiß es noch nicht. Aber mir wird schon etwas einfallen.
Hier kommt erst einmal mein Rezeptvorschlag für heute,
ich hoffe er sagt Euch zu.
Reis - Gemüse - Pfanne mit Frischkäse
Zutaten für vier Personen:
250 g Reis
1 Paprikaschote
300 g Erbsen (TK)
300 g Möhren
2 Zwiebeln
150 g Frischkäse
3 TL Curry
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL Brühe,
instant
Salz und Pfeffer
250 ml
Wasser
Öl
Zubereitung:
Den Reis nach Packungsanweisung kochen, dazu 2 Teelöffel
Brühepulver geben.
Die Zwiebeln würfeln und in etwas Öl zusammen mit einem
Teelöffel Currypulver anbraten. Die Möhren werden grob geraspelt, die Paprika
in Stücke geschnitten und zusammen mit dem Wasser zu den Zwiebeln gegeben,
anschließend zehn Minuten köcheln lassen. Dann die Erbsen hinzugeben und noch
mal fünf Minuten kochen.
Jetzt den Frischkäse hinzugeben sowie 2 Teelöffel Curry
und den Teelöffel Kreuzkümmel, dazu Salz und Pfeffer. Gut umrühren, so dass
sich der Frischkäse verteilt, und dann den Reis dazugeben.
Guten Appetit!

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